你也可以成為水水新娘喔~婚前保養

新娘是婚禮所有目光的焦點，許多美人早在決定步上紅毯的那一刻起就開始做全身的保養，俗語說：「沒有醜女人，只有懶女人」，只要美人多花些心思，下點功夫，保證絕對可以成為水水嫩嫩，亮麗動人的新娘。 美容專家表示，至少在結婚前二個月就要開始保養了，美麗的肌膚可不是兩、三天就可以造成的。最省錢的地方就是在家裡，如果經濟能力許可的話，不妨二星期一次到專業沙龍做臉或全身肌膚保養。其實婚前保養很簡單，美人只要遵循以下的美容及瘦身計劃，結婚當天一定成為全世界最美的新娘。　 1. 為了呈現美妙的身姿，美人可早點使用緊膚產品，適當的控制體重。若有五公斤以上的減肥計畫，美人應在一年前就開始進行，進入結婚前三個月若要再瘦個二公斤，最重要是保持均衡飲食，透過適量的運動。例如，三餐吃七分飽就好，食物盡量清淡勿鹹、辣、油膩。如果嘴饞可多吃蕃茄、芭樂、鳳梨、蘋果等水果。儘量喝水，飯前也可以先喝一大杯水，增加飽足感，並且晚上八點起禁吃宵夜，並且在晚上也要作適量的運動，才可使基礎代謝持續六小時的高漲狀態，讓睡眠時不易聚成脂肪。 2. 婚前7天一定要徹底清潔皮膚，若要染髮宜在婚前一星期，修剪、燙髮都最好在婚前的五天前。另外，結婚四天前可做脫毛處理，結婚前二天，可不要忘記修剪指甲。 3. 按摩對肌膚保養而言很重要，但又是常被忽略的步驟，新娘子們要記得常作臉部及全身按摩保養，幫助肌膚血液循環，活化新陳代謝。另外，由於婚妙和禮服的設計使得背部露出的機會很多，背部保養可千萬不能忽略。美人在沐浴時可使用浴刷或浴巾清洗背部，完成基本的清潔工作，而手肘、膝蓋、腳後跟處，可配合去角質的產品，一週二次的按摩，就可輕鬆排除老舊廢物。 4. 把握黃金的睡眠時段，美人要儘量在晚上十點以前就寢。由於夜晚十點至零晨兩點是副交感神經作用最旺盛的時刻，最好能在這段時間，提高睡眠品質，讓細胞的血液循順暢，回復細胞活力。 5. 增加水分、油分的補給。日間化粧水的補給除了水分之外，亦有制菌的效果。而乳液的補給除了滋潤度之外，更可防止化粧水的蒸發，兩個一起用，可使肌膚形成一層天然的保護膜！晚間，除了化粧水與乳液之外，晚霜是更重要的角色，因晚上十點至凌晨二點，這段期間是皮膚吸收與代謝最活潑的時刻，所以美人也別忽略了晚霜的持久滋潤！當然，外出前的隔離霜也是不能少的。